La consapevolezza mentale gioca un ruolo cruciale nel prevenire il burnout, permettendo di riconoscere e affrontare i propri pensieri e sentimenti. Attraverso pratiche di consapevolezza, è possibile sviluppare intuizione e comprensione di sé, trasformando le sfide in opportunità per un cambiamento positivo. Questo articolo esplorerà come il sistema I Grow Younger possa supportare questo processo,…